Η λειτουργική αποκατάσταση ενός ασθενή και ειδικότερα ενός αθλητή, αποτελεί το τελευταίο
και πιο σημαντικό μέρος του συνολικού προγράμματος αποκατάστασης. Συνδυάζεται μια
πληθώρα τεχνικών και δοκιμασιών με στόχο την επαναφορά του ατόμου στις καθημερινές
δραστηριότητες ή την επάνοδο στον αθλητικό χώρο. Η μοναδικότητα του κάθε ασθενή και
της πάθησης/κάκωσης του, καθιστά τα προγράμματα λειτουργικής αποκατάστασης ατομικά
και εξατομικευμένα. Βασικός κανόνας για την ένταξη σε προγράμματα λειτουργικότητας είναι
η απουσία πόνου και το πλήρες εύρος τροχιάς των αρθρώσεων.
Η φάση αυτή της αποκατάστασης περιλαμβάνει εξατομικευμένες δοκιμασίες ενδυνάμωσης,
συντονισμού αρθρώσεων, ελαστικότητας, αντοχής, ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας. Καθώς
επίσης και εξάσκηση με έμφαση στην βελτίωση κινητικών προτύπων καθημερινών
δραστηριοτήτων ή προσομοίωση του αθλήματος όταν πρόκειται για αθλητές.
Τα βασικά στοιχεία που περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα λειτουργικής αποκατάστασης είναι:
- Η βελτίωση της αερόβιας και αναερόβιας ικανότητας.
- Η βελτίωση της δύναμης και της αντοχής σε πλαίσιο λειτουργικής δραστηριότητας.
- Ο νευρομυϊκός έλεγχος και συντονισμός-τελειοποίηση κινητικών προτύπων.
- Η βελτίωση κινητικών δεξιοτήτων.
- Η βελτίωση της ψυχολογίας του ασθενούς, καθώς διαισθάνεται την πλήρη επιστροφή
του στην καθημερινότητα.