Η θεραπευτική μάλαξη αποτελεί μια από τις πιο βασικές τεχνικές στην φυσικοθεραπεία και τα
ευεργετικά αποτελέσματα της στο ανθρώπινο σώμα είναι γνωστά από την αρχαιότητα.
Στην σύγχρονη φυσικοθεραπεία ο θεραπευτής πραγματοποιεί με τα χέρια του μια σειρά από
επιδέξιους και ρυθμικούς χειρισμούς σε μαλακούς ιστούς (όπως μύες, υποδόριος ιστός και
δέρμα). Η επαφή των χεριών του θεραπευτή με το σώμα του ασθενούς, καθιστά αυτή τη
μέθοδο ξεχωριστή και μοναδική δίνοντας πολύτιμα στοιχεία για την κατάσταση του μυϊκού
συστήματος στον θεραπευτή και προσφέροντας ανακούφιση στον ασθενή. Απώτερος στόχος
της θεραπευτικής μάλαξης είναι η μείωση του πόνου, η χαλάρωση και η ευεξία του
ασθενούς.
Οι τεχνικές μάλαξης (θωπείες, ολισθήσεις, ζυμώματα, ανατρίψεις, κρούσεις, δονήσεις κ.α.),
δρουν στο σώμα με διάφορους μηχανισμούς, όπως είναι η αύξηση της αιμάτωσης μέσω της
διεύρυνσης των τριχοειδών , η βελτίωση της φλεβικής και λεμφικής κυκλοφορίας, η αύξηση
της θερμοκρασίας του δέρματος. Επιπλέον δρα και με νευροφυσιολογικούς μηχανισμούς,
μέσω της παραγωγής ενδορφινών (ορμόνες χαράς και ηρεμίας) και μπλοκάρωντας τους
υποδοχείς του πόνου. Οι ενδοκρινικές αυτές διαδικασίες ρυθμίζονται από το Κεντρικό Νευρικό
Σύστημα (ΚΝΣ).
Οφέλη Θεραπευτικής Μάλαξης:
- Αύξηση της αιματικής κυκλοφορίας και οξυγόνωσης των ιστών
- Αύξηση της ελαστικότητας των μυών και του δέρματος
- Αύξηση λεμφικής κυκλοφορίας
- Μείωση πόνου
- Μείωση μυϊκού τόνου / μυϊκού σπασμού, χαλάρωση των μυών
- Αύξηση τοπικού μεταβολισμού
- Βελτίωση του ουλώδη ιστού
- Ψυχολογικά οφέλη